•அழிவின் சுழற்சியை உடைக்க கடவுளின் மக்கள் அவரது இயற்கைக்கு அப்பாற்பட்ட தலையீடு தேவைப்பட்டபோது, அவர்கள் உபவாசம் மற்றும் பிரார்த்தனை செய்தனர்.(2 நாளாகமம் 20:3-4)

​

• எஸ்ரா, ஏசாயா, ஜோயல் புத்தகத்தில், தீர்க்கதரிசிகள் மக்களை கடவுளை விட்டு விலகிச் செல்லும் போது உபவாசித்து ஜெபிக்க அழைத்தார்கள்.(எஸ்ரா 8:21-23; ஏசாயா 58:3; ஜோயல் 2:12-17)

​

• உண்ணாவிரதம் மிகுந்த வருத்தத்தையும் கடவுளின் கருணையையும் தேடுவதை வெளிப்படுத்தியது.

(1 சாமு 3:31; 2 சாமு 3:35; 1 சாம் 1:7; நெகேமியா 1:4)

​

• அனைத்து யூதர்களையும் அழிக்க ஆணை பிறப்பிக்கப்பட்டபோது எஸ்தர் ராணி உண்ணாவிரதத்திற்கு அழைப்பு விடுத்தார். இதன் விளைவாக, ராஜா கட்டளையை மாற்றினார், முழு தேசமும் காப்பாற்றப்பட்டது.(எஸ்தர் 4:16)

​

• Daniel கருணை, கருணை, மன்னிப்பு மற்றும் கடவுளின் நாடுகடத்தப்பட்ட மக்கள் திரும்பி வருமாறு கெஞ்சினார். தேவன் அவனுடைய கூக்குரலைக் கேட்டு, வல்லமையுள்ள ஒரு தேவதையை அனுப்பினார்.(டேனியல் 9:3-21)

​

•40 நாட்களில் கடவுள் அவர்களின் நகரத்தை அழித்துவிடுவார் என்று யோனா நினிவேயை எச்சரித்தார். நினிவேயின் ராஜா மக்களை உண்ணாவிரதத்திற்கு வழிநடத்தினார், அவர்கள் காப்பாற்றப்பட்டனர்.(யோனா 3:5-10) 

​

•இயேசு 40 நாட்கள் பாலைவனத்திற்குச் சென்று, உபவாசம் மற்றும் ஜெபம் செய்த பிறகு, அவர் ஆவியின் வல்லமையில் திரும்பினார்.(லூக்கா 4:1,14)

​

• ஆரம்பகால தேவாலயத்தைப் பொறுத்தவரை, பிரார்த்தனை மற்றும் உண்ணாவிரதம்  என்பது அவர்கள் எப்படி வாழ்ந்தார்கள் என்பதில் ஒரு ஒருங்கிணைந்த பகுதியாகும்.(மத்தேயு 26:41, அப்போஸ்தலர் 13:2-3; அப்போஸ்தலர் 14:23)

​

​